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海豹油什麼人不可以吃?

海豹油與深海魚油都是含有豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸活性最強為體內必需的脂肪酸由於體內無法自行生產, 所以需由食物攝取, 一般來說食物是Omega-3多元不飽和脂肪酸的來源,假如你沒有機會每個禮拜食用兩到三次如鮭魚、鯖魚或鮪魚這種高油脂魚類,直接補充海豹油或魚油膠囊是增加您飲食中Omega-3必需多元不飽和脂肪酸如DHAEPA的最佳方法

Omega-3多元不飽和脂肪酸的功能主要在於負責細胞彈性,神經傳導,情緒支持甚至體重控制。它能幫助調節血中膽固醇及三酸甘油脂之濃度,以預防心血管疾病及中風!

海豹油與深海魚油的功效:

1.
減少罹患心臟病的風險:能抑制血小板凝集,防止血管栓塞,有注維護心臟的健康

2. 預防血管粥狀硬化與中風:幫助降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂,及抗凝結作用,使血管部會硬化或栓塞。

3. 幫助降低血壓:因為EPA可以維持血管壁的柔軟及彈性,有助於血壓之控制。

4. 緩解關節炎:Omega-3多元不飽和脂肪酸具有抗發炎作用,尤其是減少風濕性關節炎的併發。

5. 預防老年癡呆症:因為幫助改善記憶力和腦部機能。

6. 精神疾病:英國研究學家證實,魚油可有效提升抗憂鬱劑的效果或甚至取代抗憂鬱藥物,80%的精神分裂症與缺乏Omega-3多元不飽和脂肪酸有關,也和憂鬱及精神情緒起伏有關。

7. 預防癌症:經常食用魚油的人較少死於癌症,因為能減緩導致直腸癌的不正常細胞增生。

8. 提昇免疫功能:與自體抗體有關。

9. 預防糖尿病:幫助體重過重者避免罹患第二型糖尿病。

10.緩和頭痛、經痛:Omega-3多元不飽和脂肪酸會控制前列腺素的量,減輕頭痛、經痛的現象。

11.緩解更年期的不適:Omega-3多元不飽和脂肪酸可調整前列腺素的不平衡,因前列腺素可調整體內雌激素的作用,使其發揮正常功能,可避免沮喪、焦慮的情緒、減少潮紅、陰道及尿道乾燥等之更年期症狀。

 海之寶海豹油


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